Sebze ve meyveler, hamur işleri, baklagiller ve pirincin yapısında doğal olarak şeker yer almaktadır. Doğal şeker kaynakları vücudunuzun ihtiyacı olan şekerin karşılanması için yeterlidir. Bu sebepten dolayı rafine ve işlenmiş olan şekerli gıdaları tüketmenize gerek yoktur. Şeker olan besinler tüketerek doğal şeker ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Meyveler Meyveler arasında şeker içeriği en yüksek olanı üzümdür. Mandalina ve […]
read more
Araç kullanımlarında yaşanan arızalar, kazalar ya da bakım hizmetleri sırasında yedek parça değişiminden yararlanılması gerekebilir. Yedek parça değişimleri araç kullanımının daha yüksek performansa sahip olmasını sağlarken aynı zamanda güvenli bir sürüş deneyiminden de yararlanmanız açısından önemlidir. Alfa Romeo yedek parça değişimlerinde ise diğer tüm araç markalarında olduğu gibi orijinal seçime sahip olan yedek parça ile […]
read more
Artık neredeyse her evde ya da her işyerinde ortam kokuları kullanılıyor. Koku spreyleri, koku çubukları ya da koku keseleri şeklinde farklı formlarda hazırlanan ortam kokusu satın alırken dikkat edilecekler son derece önemli. Çünkü farkında olmasak da bu kokular gözle görünmeyecek kadar küçük mikro tanecikler şeklinde ortama yayılıyor. Dolayısıyla teneffüs yolu ile bu mikro tanecikleri soluyoruz. […]
read more
Dekorasyon yaparken neleri ön planda tuttuğunuza bağlı olarak seçtiğiniz dekorasyon stili de değişebilir. Eğer tercihinizi görünümden ziyade belirli bir felsefeye göre yapmak isterseniz bu durumda Japon stili dekorasyonu uygulayabilirsiniz. Temel felsefesi sadelik ve kötü enerjiden uzak kalmak olan Japon stili dekorasyon nasıl yapılır ve her eve uygulanabilir mi? İşte kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacak Japon […]
read more
Hamilelik zehirlenmesinde aslında sanıldığı gibi bir zehirlenme söz konusu değildir. Hamilelik zehirlenmesi nedir sorusun yanıtı ise gebelikle oluşan tansiyon yükselmesi ile açılanıyor. Tek başına tansiyon yükselmesine bakılmaz. Bunun yanında gebelerin idrar tahlilinde albumin çıkması gerekiyor. Gebeliğin genellikle beşinci ayından sonra görülebilen bu durumda yüz, eller ve ayaklarda şişme yani ödem tutma başlar. Anne de ani […]
read more
Spor aktivitelerinin gerçekleştirilmesinde spor aletlerinden yararlanılması son derece önemlidir. Daha fazla eforu daha kısa sürede yapmanıza destek sunan spor aletleri aynı zamanda daha fit bir bedene sahip olmanız açısından da avantaj sağlamaktadır. Spor aletleri satanlar arasından seçim yaparken ise kaliteli üretim detayına yer vermeniz aleti daha uzun süre boyunca kullanmanıza ve kullanımda da aradığınız avantaja […]
read more
Patent genel tabir ile buluş yapanın ya da icat ettiği ürün ya da hazırladığı ürünün kullanım hakkına sadece kendisinin sahip olması durumunu ifade etmektedir. Patent alım işlemi için öncelikle gerekli başvuruların yapılması gerekmektedir. Buluşun ya da icat edilen ürünün yasalar karşısında korunması anlamını taşıyan patent tescil belgesi olarak da ifade edilmektedir. Patent firması Ankara kentinde […]
read more
Gün içerisinde sürekli yorgun hissetmekten depresyona, kilo almaktan aşırı sinirli olmaya kadar yaşanan pek çok durumun sebebi uyku apnesi olabiliyor. Üstelik bu durumu yaşayanların sayısı azımsanmayacak kadar fazla. Peki, uyku apnesi nedir ve belirtileri nelerdir? Kimler uyku apnesi yaşadığını düşünmeli ve hemen bir hekime müracaat etmeli? İşte bu rahatsızlığa sair merak edilenler… Uyku Apnesi Olduğu […]
read more
Uzun süredir hayalini kurduğunuz eve sahip olmak istiyorsanız ancak belirli bir birikim yapamadıysanız sizler için hazırladığımız konut kredisi nedir yazısına göz atabilirsiniz. Geleceğe yatırım yapabilmenizi sağlayacak olan konut kredileri ile borçlanarak hayal ettiğiniz eve kavuşabilirsiniz. Konut kredisi, satın almayı düşündüğünüz evin teminat altında tutulması şartı ile bankalar tarafından sizlere sunulan bir kredi türüdür. Kredinin vadeleri […]
read more
Her zaman sağlıklı kalabilmek için dengeli ve düzenli beslenme bir yaşam biçimidir. Kilonuzun denge sınırını aştığını hissettiğinizde, hedeflerinize ulaşmak için kendinize yeterince zaman verdiğinizden emin olmalısınız. Gelinler için düğün öncesi diyet, programlı bir şekilde yapılması gereken aşamalı bir süreçtir. Sağlıklı, güvenli ve sürdürülebilir bir şekilde kilo vermek için, haftada 2 kg vermeye çalışılmalıdır. Bu, 20 […]
read more