Genetik planımızı veya kaslarımızın spor tepkilerini değiştirmek bizim elimizde değildir. Fakat her şey hangi noktada başladığımızla ilgilidir. Haftada en az 2 kez spor antrenmanı yapmak, doğru bir diyet uygulamak ve gerçekçi hedefler belirlemek, fit bir vücut şansınızı artıracaktır. Düzenli Diyet ve Egzersiz ile Kilo Verme Aşamaları Asıl amacınız yağsız doku kitlesi oluşturmaksa, diyet ve egzersizden bekleyebileceğiniz […]
read moreDekorasyon uygulamaları içinden sizin beğeninize ve zevkinize hitap eden seçimlere yer vererek daha hoş ve daha ideal bir mekânı yaratmanız mümkün olur. Kendi seçimlerinize önem vererek kendi ruhunuz için ideal olan bir alanı yaratmanın da avantajını yaşarsınız. Kolay dekorasyon fikirleri ile istediğiniz stile uygun olan pratik bir seçime yer açarak stilinizi de doğru olarak yansıtabilirsiniz. […]
read moreSantral sistemleri, telefonun ilk günlerinden beri kesinlikle gelişti. Artık, Ankara Balgat Karel servisi gibi müşteri hizmetleri standartlarını önemli ölçüde artıran, maliyet tasarrufu sağlayan ve çağrı operatörleri için iş yükünü azaltan çok sayıda özellik ve fonksiyon içeriyor. Kaçınılmaz olarak çoğu şirket için gerekli olan telefon santralleri, hizmet gereksinimlerini karşılamak için kişi ve kuruluşlara 24 saat hizmet sunuyor. […]
read moreHerhangi bir seyahat planlarken, konaklama çok önemlidir. Nevşehir, Ürgüp, Kapadokya seyahati planlıyorsanız işe Ürgüp otelleri ile başlamanız gerekir. Peribacalarının en yoğun olduğu bölgede ilginç coğrafi özellikleri ile bağdaşan pek çok mağara otel konsepti mevcut. En fazla turist çeken bu bölgede konaklayabilmek için Göreme otelleri de alternatif olabilir. Bununla birlikte kısıtlı bir zaman diliminde Ürgüp’e gidebiliyorsanız […]
read moreDacia marka aracınızda yapılacak olan bakım ya da onarım işlemleri sırasında yedek parça değişimine yer açmanız gerekebilir. Bu gibi durumlarda orijinal olan yedek parça değişimine yer vermek hem araç güvenliği hem de araç performansı için oldukça önemlidir. Yapılacak olan orijinal olmayan dacia yedek parça değişimi sonrasında ana parça ile tam uyum göstermeme sebebi ile daha […]
read morePazara sunulan ürünlerin güvenli ve hijyenik olarak müşteri ile buluşmasını sağlayan ambalajlamalar sayesinde ürünlere herhangi bir zarar verilmeden kullanıcılara ulaşması sağlanıyor. Vakumlu ya da vakumsuz olarak sunulan asetat kutular ise bu alanda en çok yer açılan ambalajlamalar içinde bulunuyor. Asetat kutu imalatı denilince ilk akla gelen firmalar arasında yer alan Öz Ambalaj ürün özelliklerinize göre […]
read moreSürüşün yapıldığı zorlu koşullar kimi zaman hava kimi zaman ise arazi şartları gereği oldukça zorlu olabiliyor. Özellikle iş makinalarının bu konuda sıkıntısı daha sık karşımıza çıkar. Orman gibi alanların yanı sıra dağlık ve son derece sarp olan mekânlarda da kullanılması gereken iş makinaları da kimi zaman arazi koşulları kimi zaman ise hava şartları gereği zorlu […]
read moreTeknolojinin gelişimi ile beraber artık her an her yerde ulaşılabilir olmak ya da her an her yerde istediğimiz kişiye anında ulaşabilmek oldukça hoş ve son derece rahat bir uygulama olarak hayatımız içinde yer alıyor. Fakat akılı cep telefonlarının birçok farklı uygulama içermesi ve bu uygulamalar ile beraber gelen şarjın bitme sorunu ise iletişim uygulamasında sıkıntı […]
read moreÇoğu insan, şekerin yüksek olduğu bir beslenmenin sağlık açısından kötü olduğunu bilir, ancak çikolata ve şekerlemelerden kolaylıkla uzak durulurken, hangi ürünlerin tuz içeriğinin yüksek olduğu her zaman net değildir. Beslenme uzmanlarına göre, bir yiyeceğin tuz ile dolu olup olmadığını anlamanın yollarından biri, buzdolabında günlerce, hatta haftalarca bozulmadan kalabilmesidir. Aslında, günlük 1 gr sofra tuzu tüketimi […]
read moreDermaplaning, pürüzsüz ve ışıltılı bir cilt için yüzünüzdeki tüy ve ölü cilt hücrelerini nazikçe tıraşlayan neşter benzeri bir bıçak kullanılan tedavidir. Dermaplaning, cildinizi mekanik olarak arındırır, kıl ve ölü deri hücrelerini temizler. Ayrıca, cilt bakım ürünlerinin daha iyi emilmesine ve etkililiğini artırmasına yardımcı olur. Dermaplaning Nasıl Uygulanıyor? Dermaplaning işlemi öncesi gerekli analizler yapılır ve cilt hazırlanır. […]
read more