Günlük yaşantı içinde karşılaşılan sorunlar ve bu sorunlar ile mücadele ederken harcanan efor sonrasında stres ile baş başa kalırız. Sadece günlük hayat değil aynı zamanda iş yaşamı da bize sıkıntı yaratan durumları yaşatan önemli bir durumdur. Bu sebep ile stresten arınmak ve daha olumlu ve daha huzurlu bir zaman elde etmek için meditasyon yapmanız tavsiye […]
read more